Tìm hiểu về 5 tác dụng của kem chống nắng và các lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước chăm sóc da cần thiết và rất quan trọng. Nếu biết sử dụng kem chống nắng đúng cách, nó sẽ phát huy tối đa hiệu quả trong việc chăm sóc da, giúp làn da tươi trẻ và rạng rỡ. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ tác dụng của kem chống nắng chưa? Hãy cùng Avorio tìm hiểu về kem chống nắng và công dụng của nó trong bài viết nhé!

Kem chống nắng là gì?

Bạn nên biết trong ánh nắng có chứa tia cực tím UVA/UVB/UVC gây hại cho da như cháy nắng, bỏng da, sạm nám, tàn nhang, lão hóa da,… nghiêm trọng hơn là khả năng gây ung thư da. Vì vậy việc bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu của ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết .

Kem chống nắng có thể mua ở dạng xịt hoặc bôi vì tác dụng của kem chống nắng đều không khác biệt gì, khác biệt duy nhất là chống nắng hóa học giúp hấp thụ và chống nắng vật lý sẽ phản xạ một lượng tia UV từ ánh sáng mặt trời. Từ đó giúp bảo vệ làn da không bị tác động xấu. Ngoài ra nhiều loại kem chống nắng còn giúp bạn chống lại các tình trạng lão hóa và đổi màu da như sạm nám, tàn nhang.

5 tác dụng của kem chống nắng

Bôi kem chống nắng có tác dụng gì là câu hỏi được rất nhiều khách hàng Avorio thắc mắc. Dưới đây là tổng hợp 5 tác dụng của kem chống nắng tiêu biểu mà bạn nên biết.

Ngăn chặn tia UV

Mặc dù ánh nắng mặt trời rất giàu vitamin D cho cơ thể nhưng bạn vẫn cần thực hiện các bước để bảo vệ làn da của mình khỏi tia cực tím bằng cách sử dụng kem chống nắng kết hợp với các biện pháp phòng tránh, bảo vệ khác. Kem chống nắng lúc này đóng vai trò như một tấm chắn bảo vệ và ngăn ngừa tia UV cũng như các tác nhân gây hại tấn công trực tiếp vào da.

Ngăn ngừa lão hóa

Tia UV có thể gây ra sự suy giảm collagen và sự xuất hiện của nếp nhăn trên da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động này, giúp duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc của da, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Giảm nguy cơ nám da và tàn nhang

Tác dụng của kem chống nắng giúp ngăn chặn quá trình tia UV tác động lên da gây ra sự tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến hình thành nám và tàn nhang. Đông thời còn giúp da duy trì sắc tố tự nhiên và ngăn chặn sự xuất hiện của các vết thâm đậm trên da.

Phòng ngừa ung thư da

Tác dụng của kem chống nắng không những giúp ngăn ngừa mà còn phòng tránh làm giảm nguy cơ ung thư da. Khi hoạt động ngoài trời quá lâu mà không có biện pháp bảo vệ, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương do tác động của tia UV lên da gây tổn thương ADN trong tế bào da, tăng nguy cơ mắc các loại ung thư da.

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh

Ngoài tác dụng của kem chống nắng là chống nắng, kem chống nắng hiện nay còn có thể ngăn chặn tác động gây hại từ ánh sáng xanh (ánh sáng từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính,…). Điều này là do một số loại kem chống nắng được thiết kế với thành phần chống ô nhiễm điện tử (HEV – High Energy Visible), giúp giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh lên làn da. Điều này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa sớm do tác động của ánh sáng xanh mà còn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Xác định đúng tình trạng da sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng của kem chống nắng trên da bạn. Trước khi chọn mua bất kỳ loại kem chống nắng nào, bạn nên đọc kỹ thành phần cũng như kết cấu sản phẩm:

• Kem chống nắng vật lý chứa các thành phần titanium dioxide và zinc oxide, phù hợp với mọi loại da đặc biệt các bạn sở hữu da mụn, da nhạy cảm.
• Kem chống nắng hóa học chứa avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone,…  phù hợp với mọi loại da đặc biệt các bạn sở hữu làn da bóng dầu.
• Kết cấu kem chống nắng nên ưu tiên dạng gel mỏng, lotion cho da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da mụn với ưu điểm thấm nhanh không gây nhờn dính trên da.
• Kết cấu kem chống nắng nên ưu tiên cho da khô thiếu nước: Kết cấu kem đặc dồi dào dưỡng chất giúp chống nắng tối ưu mà không hề gây khô da.

Cần thoa lại kem chống nắng để đảm bảo tác dụng của kem chống nắng

Câu hỏi thường gặp nhất mà chúng tôi nhận được là: “Tác dụng của kem chống nắng trong bao lâu? Bao lâu nên bôi lại kem chống nắng? Khi nào cần phải thoa lại?” Để giữ cho làn da được bảo vệ tối ưu, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3-4 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn làm việc trong nhà và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn chỉ cần thoa lại sau nửa buổi.

Khi sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút để đảm bảo kem được hấp thụ hoàn toàn vào da và phát huy hiệu quả tốt nhất. Trong khi đó, với kem chống nắng vật lý, bạn có thể áp dụng kem và ra ngoài ngay sau đó mà không cần phải chờ đợi.

Nhớ luôn tuân thủ các hướng dẫn này để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả nhất.

Chọn kem chống nắng ít nhất SPF 30 trở lên

Khi chọn kem chống nắng, hãy ưu tiên sản phẩm có chỉ số SPF 30 trở lên. Chỉ số SPF 30 có khả năng chống lại khoảng 96% tia UV, trong khi SPF 50 có thể giúp bạn chống lại khoảng 98% tia UV. Điều này càng quan trọng hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp phải vấn đề về mụn. Lựa chọn kem chống nắng với SPF 30 sẽ giúp tránh được bí tắc lỗ chân lông và giảm bớt áp lực cho làn da của bạn.

Sử dụng chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời gồm ba loại chính: tia UVA, tia UVB và tia UVC.

• Tia UVA gây ra các vấn đề lão hóa da, làm da chảy xệ và tăng nguy cơ mắc các loại ung thư da.
• Tia UVB gây cháy nắng, làm da bong tróc, đỏ và sạm màu.
• Tia UVC được hấp thụ bởi tầng khí quyền và không ảnh hưởng trực tiếp đến làn da.

Do đó, dù bạn ở trong nhà, ra ngoài trời nắng hay râm mát, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da của bạn một cách toàn diện nhất.